Тренажерный зал
Поддерживайте форму даже во время оздоровительного отдыха в современном тренажёрном зале, расположенном в 1 корпусе курорта «Сибирь». Просторное, светлое помещение с панорамными окнами и видом на сосновый бор создано для тех, кто ценит активный образ жизни и хочет сохранить ритм тренировок — без компромиссов.
Зал разделён на три специализированные зоны, чтобы вы могли составить идеальную программу под свои цели:
1. Кардиозона (10 тренажеров, каждый из которых оснащен восьмиуровневым программным обеспечением)
— Беговые дорожки с системой амортизации
— Эллиптические и велотренажёры последнего поколения
— Степперы и гребные тренажёры
— Индивидуальные экраны и система вентиляции для комфортной работы на выносливость
2. Силовая зона
— Профессиональные станки для проработки всех групп мышц
— Свободные веса: гантели, штанги, гири
— Мультифункциональные рамы и блочные тренажёры
— Антитравматическое покрытие и зеркальные стены
— 2 многофункциональных тренажера для проведения занятий по кинезиотерапии
3. Зона групповых занятий
Просторный зал с профессиональным напольным покрытием
Регулярные групповые программы:
— Йога и пилатес
— Функциональный тренинг и стретчинг
— Дыхательные практики и ЛФК
Возможность индивидуальных занятий с инструктором по предварительной записи